Varför en vanlig promenad kan vara nyttigare än du tror

Vardag & Hemprojekt

Släng inte kaffesumpen: så torkar du den rätt och använder den smart i hela hemmet

Feb 04

Hälsa & Välmående

Gillar du inte sport men vill ändå må bättre? Så rör du på dig utan att träna

Feb 02

Hälsa & Välmående

Den lilla vanan som ger dig en halvtimmes extra sömn

Jan 30

Hälsa & Välmående

Tupplur eller promenad efter lunch: vad som faktiskt hjälper dig att piggna till

Jan 31

Hälsa & Välmående

Hur mycket motion behöver hjärtat egentligen? Svaret är enklare än man tror

Jan 29

Hälsa & Välmående

Statisk stretchning för nybörjare: ett enkelt upplägg för varje dag

Feb 01

Hälsa & Välmående

På morgonen eller på kvällen? Ny studie visar när träning är mest effektiv

Jan 29

Personlig Utveckling

Varför stora mål skrämmer oss – och hur små steg faktiskt förändrar livet

Feb 02

Hälsa & Välmående

Yoga eller vanliga övningar: Vad är egentligen säkrast för lederna?

Jan 29

Hälsa & Välmående

Hemligheten bakom friska leder: Hur skonsam daglig aktivitet underlättar rörelse

Jan 30

Hälsa & Välmående

Hur hållning faktiskt fungerar: Det handlar inte om styrka, utan om vanor

Jan 31

Vardag & Hemprojekt

Släng inte kaffesumpen: så torkar du den rätt och använder den smart i hela hemmet

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så håller du toaletten vit med en 1-minutsrutin som stoppar gul beläggning

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så håller du jordgubbarna fräscha längre med saltvatten på 2 minuter

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så rengör du duschmunstycket vid handfatet och får tillbaka jämna strålar

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Två smarta knep med kaffefilter som gör frukost och fika mindre kladdigt

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Städa smart med köksrester: 3 knep med te, citrusskal och aska som faktiskt funkar

Feb 04