Varför stora mål skrämmer oss – och hur små steg faktiskt förändrar livet

Vardag & Hemprojekt

Så rengör du duschmunstycket vid handfatet och får tillbaka jämna strålar

Feb 04

Personlig Utveckling

Varför viljestyrka inte räddar dig från prokrastinering (och vad som fungerar bättre)

Jan 31

Hälsa & Välmående

Gillar du inte sport men vill ändå må bättre? Så rör du på dig utan att träna

Feb 02

Hälsa & Välmående

Varför en vanlig promenad kan vara nyttigare än du tror

Feb 02

Hälsa & Välmående

Hur hållning faktiskt fungerar: Det handlar inte om styrka, utan om vanor

Jan 31

Hälsa & Välmående

4-minutersregeln som bryter stress på 60 sekunder

Jan 28

Hälsa & Välmående

Tre stora måltider om dagen eller fem små – vad ska du välja?

Jan 30

Hälsa & Välmående

Tupplur eller promenad efter lunch: vad som faktiskt hjälper dig att piggna till

Jan 31

Hälsa & Välmående

Yoga eller vanliga övningar: Vad är egentligen säkrast för lederna?

Jan 29

Hälsa & Välmående

Vad händer med psyket när du börjar skriva ner dina tankar regelbundet

Feb 01

Hälsa & Välmående

På morgonen eller på kvällen? Ny studie visar när träning är mest effektiv

Jan 29

Vardag & Hemprojekt

Så rengör du duschmunstycket vid handfatet och får tillbaka jämna strålar

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Två smarta knep med kaffefilter som gör frukost och fika mindre kladdigt

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Städa smart med köksrester: 3 knep med te, citrusskal och aska som faktiskt funkar

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Bygg en snygg visningshylla i bambu med limpistol – helt utan att såga

Feb 03

Vardag & Hemprojekt

Diskhon rinner långsamt? Kolla den bortglömda brunnen på tomten innan du river i köket

Feb 03

Vardag & Hemprojekt

Därför ska du undvika vinäger på trägolv – och vad du ska använda i stället

Feb 03