Sover du lite på vardagar och försöker ”sova ikapp” på helgen? Här är vad som händer med kroppen

Vardag & Hemprojekt

Så får du bort smyglukten i toaletten genom att rengöra springorna runt toalettsitsen

Feb 04

Hälsa & Välmående

Tupplur eller promenad efter lunch: vad som faktiskt hjälper dig att piggna till

Jan 31

Hälsa & Välmående

Sömnhygien: vilka saker i sovrummet stör melatoninproduktionen

Feb 01

Hälsa & Välmående

Varför tv gör dig sömnig men försämrar sömnen

Jan 30

Hälsa & Välmående

När minnet sviker: enkla lösningar för ett klart sinne varje dag

Jan 31

Hälsa & Välmående

Varför honung ibland hjälper dig att somna – och varför det inte alltid fungerar

Feb 01

Hälsa & Välmående

På morgonen eller på kvällen? Ny studie visar när träning är mest effektiv

Jan 29

Hälsa & Välmående

Varför en vanlig promenad kan vara nyttigare än du tror

Feb 02

Hälsa & Välmående

Den här enkla rutinen hjälper kroppen att växla över till sömn

Jan 29

Hälsa & Välmående

Vad händer med psyket när du börjar skriva ner dina tankar regelbundet

Feb 01

Hälsa & Välmående

Fast eller mjuk madrass? Den enkla regeln som räddar sömnen

Jan 31

Vardag & Hemprojekt

Så får du bort smyglukten i toaletten genom att rengöra springorna runt toalettsitsen

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så stoppar du byxsnöret från att försvinna in i linningen med ett enkelt knep

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Sugrörstricket som rensar duschavloppet från hår på några minuter

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så mäter du gardiner rätt: längd, bredd och fall som ser skräddarsytt ut

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så får du bort dammet bakom elementet med ett enkelt kardborretrick

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så rengör du köksfläkten snabbt – steg för steg för filter och kåpa

Feb 04