När minnet sviker: enkla lösningar för ett klart sinne varje dag

Vardag & Hemprojekt

Så mäter du gardiner rätt: längd, bredd och fall som ser skräddarsytt ut

Feb 04

Hälsa & Välmående

Sömnhygien: vilka saker i sovrummet stör melatoninproduktionen

Feb 01

Hälsa & Välmående

Vad händer med psyket när du börjar skriva ner dina tankar regelbundet

Feb 01

Utbildning & Karriär

Hur rytm och välbekanta melodier påverkar uppmärksamhet och minne

Jan 30

Hälsa & Välmående

Den lilla vanan som ger dig en halvtimmes extra sömn

Jan 30

Personlig Utveckling

Hur du direkt kan komma ihåg någons namn på ett möte – så att det inte försvinner efter några sekunder

Feb 03

Hälsa & Välmående

Sover du lite på vardagar och försöker ”sova ikapp” på helgen? Här är vad som händer med kroppen

Jan 31

Hälsa & Välmående

4-minutersregeln som bryter stress på 60 sekunder

Jan 28

Hälsa & Välmående

Tupplur eller promenad efter lunch: vad som faktiskt hjälper dig att piggna till

Jan 31

Personlig Utveckling

Varför viljestyrka inte räddar dig från prokrastinering (och vad som fungerar bättre)

Jan 31

Hälsa & Välmående

Så använder du koffein för bättre fokus – inte mot dig själv

Jan 30

Vardag & Hemprojekt

Så mäter du gardiner rätt: längd, bredd och fall som ser skräddarsytt ut

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så får du bort dammet bakom elementet med ett enkelt kardborretrick

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så rengör du köksfläkten snabbt – steg för steg för filter och kåpa

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Släng inte kaffesumpen: så torkar du den rätt och använder den smart i hela hemmet

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så håller du toaletten vit med en 1-minutsrutin som stoppar gul beläggning

Feb 04

Vardag & Hemprojekt

Så håller du jordgubbarna fräscha längre med saltvatten på 2 minuter

Feb 04